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SUMMARY:Hallo Herbst! Kreatives Waldbad
DESCRIPTION:Hörst Du das Laub schon in Gedanken rascheln? Vielleicht kommt ein wohlig erdender Duft in Deine Nase? Herzliche Einladung zu diesem Waldbad\, bei dem wir den Herbst willkommen heißen. Inspiriert von der Natur legen wir bunte Kunstwerke aus den Schätzen des Waldes.  \nAußerdem darfst Du eine schöne\, selbst gestaltete Erinnerung aus dem Wald mit nach Hause nehmen. So viel sei verraten: sie schenkt Freude und Licht.  \nJede Jahreszeit hat ihre besonderen Momente und es gibt stets Neues zu entdecken. Wir sind dem Wandel der Natur auf der Spur und konzentrieren uns auf unsere Wurzeln.  \nFür was willst Du DANKE sagen? Was benötigst Du\, um gut versorgt durch den Winter zu kommen?Übergänge brauchen Zeit – und die nehmen wir uns. \nWir lassen uns von den Bäumen den Rücken stärken und baden in einem bunten Blättermeer\, werden kreativ und sammeln Energie für den Winter. \nDas absichtslose Eintauchen in den Wald hat wertvolle Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Wir können Stress abbauen\, das Immunsystem stärken und unser inneres Gleichgewicht finden. Mit neuen Blickwinkeln und kreativen Ideen aus der Natur öffnen wir unser Herz. Die Impulse und Strategien aus dem Wald sollen Dir auch im turbulenten Alltag entspannte Begleiter sein. \nKosten: 24 € p. P. (inkl. Heißgetränk und kleiner Kräuter-Leckerei)Bitte in bar zur Veranstaltung mitbringen. \n\nIch bin schon sehr vorfreudig auf diese entspannte Auszeit mit Dir. \nDeine Waldbademeisterin\,Christina \nAnmeldung unter: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100.  \n\nZiehe Dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sind und maximal eine Strecke von 3 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was Du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \n\nTreffpunkt am Wanderparkplatz Volkenberg\, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“) \n\n 
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SUMMARY:Schlemmen zwischen Bäumen - Oberfranken
DESCRIPTION:Waldbad mit Genussmomenten rund um die Vielfaltswiese Johanna in Gößweinstein \nGesund\, entspannt und lecker – lautet die Rezeptur für dieses Waldbad rund um die Vielfaltswiese Johanna in Gößweinstein. \nChristina Haas ist Kräuterführerin und Kursleiterin für Waldbaden\, Achtsamkeit im Wald – kurzum: die Waldbademeisterin nimmt Dich mit auf eine kulinarische Auszeit\, bei der Du mit allen Sinnen achtsam in die Natur abtauchst. Wie verändert sich der Geschmack von Wein\, wenn Du beispielsweise an Moos oder Rinde riechst? Auch im Herbst finden wir immer noch wertvolle Wildkräuter am Wegrand und es lassen sich leckere Liköre aus der Natur ansetzen. Die Waldbademeisterin bringt auch eine kleine Kostprobe von ihrem Fichtenspitzenlikör mit.  \nFoto: Sara Förster \nWaldbaden kommt aus dem Japanischen und das sogenannte Shinrin Yoku\, gilt dort als anerkannte Entspannungsmethode. Kopf aus\, Herz an!  \nDas langsame Schlendern und Verweilen in der Natur\, hilft Stress abzubauen\, stärkt das Immunsystem und fördert guten Schlaf. \nBei schönem Wetter spannen wir Hängematten zwischen den großen Buchen. Hierzu bitte eine kuschelige Decke mitbringen\, festes Schuhwerk tragen und etwas wärmer anziehen als sonst\, da wir uns langsam bewegen. Wegstrecke ca. 2\,5 Kilometer. Nimm einen kleinen Rucksack mit – für alles\, was Du persönlich brauchst\, um Dich wohl zu fühlen. Du bekommst ein großes\, gemütliches Sitzkissen gestellt. \nSonntag\, 13. Oktober11 bis 14 UhrTreffpunkt: Wanderparkplatz Breitenberg in Gößweinstein (*) \n15 Euro Materialkosten14 Euro Teilnahmegebühr \nMindestens zehn Teilnehmer\, maximal 16. \nAnmeldung\, ab September über die VHS Forchheim\, möglich. https://www.vhs-forchheim.de/ \nIch freue mich auf Dich! \nDeine Waldbademeisterin ChristinaKursleiterin für Waldbaden\, Achtsamkeit im Wald \n*Wegbeschreibung:In Gößweinstein von Behringersmühle kommend in Richtung Pottenstein und am Ortsausgang rechts Richtung Stadelhofen fahren. Nach etwa 300 Metern kommt links ein Parkplatz (Rundweg Breitenberg). Hier parken. \nFoto: Sara Förster \nUnd hier noch ein Haiku\, ein kurzes japanisches Gedicht\, für Dich. Es ist nach einem Waldbad entstanden und hält die schöne Auszeit in der Natur fest: \nWind auf meiner HautHerbstlaub raschelt zauberhaftSonne trage mich. \n\n 
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