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SUMMARY:Sonntagskuchen im Wald mit literarischen Genuss-Häppchen
DESCRIPTION:Aufgeblättert – entdecke neue Seiten\, so lautet mein Jahresthema. Bei diesem Waldbad darfst Du die Kraft von Atem und Gedanken entdecken.Alles neu macht der Mai. Auf in neue Gefilde! Die Eisheiligen sind vorbei\, wir nutzen die Kraft des Neumonds und gehen zum ersten Mal Waldbaden in der Bachwiese in Margetshöchheim – ein wunderschöner\, facettenreicher Wald. Laubbäume entfalten ihr Blätterkleid und die Natur strotzt vor Kraft – davon schneiden wir uns eine dicke Scheibe ab und entdecken im Kleinen Großes! \nWir starten mit einer Atem-Session und zelebrieren anschließend Sonntagsstimmung bei Wildkräutertee & Kuchen. Dabei lass dich verwöhnen von literarischen Genuss-Häppchen und schönen Worten\, die du nicht nur auf Papier\, sondern im Herzen mit nach Hause nimmst. \nAusgewählte Texte inspirieren Dich und ermöglichen Dir eine sinnliche Annäherung an die Natur. Als Anker für zu Hause bekommst Du ein kreatives Geschenk\,das Dich auf Deinen zukünftigen Streifzügen durch die Natur begleiten wird. \nEntdecke die Kraft von Atem & Gedanken! \nIch freue mich auf Dich. \nDeine Waldbademeisterin\, Christina  \n25 Euro Teilnahmegebühr\, zzgl. 8 Euro Materialkosten (inkl. Wildkräutertee\, Sonntagskuchen & Poesie) \n33 Euro bitte VORAB überweisen (spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn). \nDu bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt.  \nAnmeldung unter: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100. \nBegrenzte Teilnehmerzahl. \nTreffpunkt: Parkplatz am Ende der Bachwiese in Margetshöchheim. Wegbeschreibung siehe unten. \nZiehe Dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sindund maximal eine Strecke von 3 Kilometern zurücklegen.Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was Du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage.
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LOCATION:Parkplatz auf Höhe Bachwiese 58A\, 97276 Margetshöchheim\, Bachwiese 58A\, Margetshöchheim\, Bayern\, 97276\, Germany
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SUMMARY:Stärke dein Immunsystem - immer wieder mittwochs
DESCRIPTION:Erschöpfung\, Burnout und viele weitere Erkrankungen und täglichen Herausforderungenverlangen einen langen Atem von uns. Und den kultivieren wir in einem regelmäßigen Waldbadekurs. 2026 ist es endlich so weit. Der Wunsch der Teilnehmenden danach war groß. \nDie Schwarzkiefern auf dem Volkenberg zwischen Leinach und Erlabrunn duften in diesen Sommertagen geradezu mediterran und die heilsamen Terpene des Waldes stärken dein Immunsystem. Genieße den heilsamen Sommerwald und komme mit achtsamen Bewegungen\, Atem- und Entspannungsübungen wieder langsam in deine Kraft. \nEinatmen. Ausatmen. Kraft tanken. \nJeder Kurs beinhaltet drei Phasen: Ankommen – Aktivieren – Abschalten. \n„Die Natur eilt nicht\, und dennoch wird alles erreicht.“ Laotse\, chinesischer Philosoph (um 6. Jh. v. Chr.) \nEntdecke deine Kraft! \nDiese Auszeit beruhigt\, stärkt\, lässt Dich durchatmen und bringt Körper und Geist in Einklang. \n\nIch freue mich auf Dich im Wald! \n\nDeine Waldbademeisterin\,Christina  \nBitte bequeme Kleidung tragen und noch einen warmen Pulli einpacken\, damit es auch schön gemütlich bleibt;-) \n25 Euro pro Termin (inkl. Tee\, Hängematte\, Liegekissen\, Aromaöle)Bitte in bar zur Veranstaltung mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl. \nDran bleiben lohnt sich! Weitere Waldbade-Termine„Stärke dein Immunsystem“: \n17. Juni\, 24. Juni\, 1. Juli – immer mittwochsjeweils 17.30 bis 19.30 Uhr \nJeder Kurs ist auch einzeln buchbar. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf. \nBei Buchung aller vier Termine sparst du zehn Euro und zahlst einmalig90 Euro vorab. Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt. \nAnmeldung: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100.  \nBegrenzte Teilnehmerzahl. Waldbaden ersetzt keine Therapie oder ärztliche Begleitung\, sondern stärkt deine Ressourcen & deine Resilienz im Umgang mit herausfordernden Situationen. \nTreffpunkt: Wanderparkplatz Volkenberg \n\nZiehe Dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sindund maximal eine Strecke von 1\,5 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was Du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \n\nTreffpunkt am Wanderparkplatz Volkenberg\, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“) \nVielen Dank an Fotografin Sara Förster\, für den Moment im Sonnenuntergang! \n\n 
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SUMMARY:Stärke dein Immunsystem - immer wieder mittwochs
DESCRIPTION:Erschöpfung\, Burnout und viele weitere Erkrankungen und täglichen Herausforderungenverlangen einen langen Atem von uns. Und den kultivieren wir in einem regelmäßigen Waldbadekurs. 2026 ist es endlich so weit. Der Wunsch der Teilnehmenden danach war groß. \nDie Schwarzkiefern auf dem Volkenberg zwischen Leinach und Erlabrunn duften in diesen Sommertagen geradezu mediterran und die heilsamen Terpene des Waldes stärken dein Immunsystem. Genieße den heilsamen Sommerwald und komme mit achtsamen Bewegungen\, Atem- und Entspannungsübungen wieder langsam in deine Kraft. \nEinatmen. Ausatmen. Kraft tanken. \nJeder Kurs beinhaltet drei Phasen: Ankommen – Aktivieren – Abschalten. \n„Die Natur eilt nicht\, und dennoch wird alles erreicht.“ Laotse\, chinesischer Philosoph (um 6. Jh. v. Chr.) \nEntdecke deine Kraft! \nDiese Auszeit beruhigt\, stärkt\, lässt Dich durchatmen und bringt Körper und Geist in Einklang. \n\nIch freue mich auf Dich im Wald! \n\nDeine Waldbademeisterin\,Christina  \nBitte bequeme Kleidung tragen und noch einen warmen Pulli einpacken\, damit es auch schön gemütlich bleibt;-) \n25 Euro pro Termin (inkl. Tee\, Hängematte\, Liegekissen\, Aromaöle)Bitte in bar zur Veranstaltung mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl. \nDran bleiben lohnt sich! Weitere Waldbade-Termine„Stärke dein Immunsystem“: \n10. Juni\, 24. Juni\, 1. Juli – immer mittwochsjeweils 17.30 bis 19.30 Uhr \nJeder Kurs ist auch einzeln buchbar. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf. \nBei Buchung aller vier Termine sparst du zehn Euro und zahlst einmalig90 Euro vorab. Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt. \nAnmeldung: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100.  \nBegrenzte Teilnehmerzahl. Waldbaden ersetzt keine Therapie oder ärztliche Begleitung\, sondern stärkt deine Ressourcen & deine Resilienz im Umgang mit herausfordernden Situationen. \nTreffpunkt: Wanderparkplatz Volkenberg \n\nZiehe Dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sindund maximal eine Strecke von 1\,5 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was Du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \n\nTreffpunkt am Wanderparkplatz Volkenberg\, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“) \nVielen Dank an Fotografin Sara Förster\, für den Moment im Sonnenuntergang! \n\n 
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DESCRIPTION:Ein Waldbad für Genießer! Baden in Wald und Klang – wenn sich das mal nicht nach einem zauberhaften Abend anhört. Wir spannen Hängematten zwischen Schwarzkiefern\, lassen die Seele baumeln und genießen die Kraft des Sommers.  \nZu Gast bei uns: Christine Raab mit ihren Healing Bowls! Du liegst unter Bäumen\, lauschst den magischen Klängenund tankst sinnlich deine Batterien auf. Doch von Seelennahrung allein wird man auch nicht satt. \nIm Sonnenuntergang genießen wir regionale\, frisch gesammelte Sommertrüffel in einem Pasta-Salat –Dazu noch ein Schluck Naturwein und frisch gemixte Sommerbowle mit Wildkräutern. \nDie Edelpilze und der Naturwein kommen von Winzer David Amling aus Untereisenheim. Seine Hündin Ebby hat die Spürnase und so können wir im Schwarzkiefernwald Sommertrüffel genießen. \nEin Waldbad für Genuss-Menschen. Packe einen lieben Menschen einund verbringt eine unvergessliche gemeinsame Zeit im mediterran duftenden Schwarzkiefernwald. \nEntdecke deine Sinne und genieße den Moment! \n30 Euro Teilnahmegebühr\, zzgl. 35 Euro Materialkosten(inkl. Klangbad\, Hängematte\, Trüffelpasta\, Naturweinprobe & Sommerbowle) \n65 Euro bitte VORAB überweisen (spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn).Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt.  \nBegrenzte Teilnehmerzahl. \nTreffpunkt: Wanderparkplatz Volkenberg\, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“) \nZiehe Dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sind und maximal eine Strecke von 3 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was Du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \n  \n\n 
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SUMMARY:Weinbaden im Wald - Fränk. Schweiz
DESCRIPTION:Genießen & entspannen zwischen Bäumen.  \nWaldbad mit Genussmomenten rund um die Vielfaltswiese Johanna in Gößweinstein. \n \nAufatmen! Es ist Samstagabend und du tauchst mit allen Sinnen entspannt ins Wochenende ein – beim Waldbaden an einem der schönsten Flecken dieses Planeten: Der Vielfaltswiese Johanna in Gößweinstein. \nGesund\, entspannt und lecker – lautet die Rezeptur für dieses Waldbad. \nChristina Lindner ist Kräuterführerin und Kursleiterin für Waldbaden\, Achtsamkeit im Wald – kurzum: die Waldbademeisterin nimmt dich mit auf eine kulinarische Auszeit\, bei der du mit allen Sinnen achtsam in der Natur abtauchst. Wie verändert sich der Geschmack von Wein\, wenn du beispielsweise an Moos oder Rinde riechst? \nWaldbaden kommt aus dem Japanischen. Das sogenannte Shinrin Yoku\, gilt dort als anerkannte Entspannungsmethode. Kopf aus\, Herz an! Das langsame Schlendern und Verweilen in der Natur\, hilft Stress abzubauen\, stärkt das Immunsystem und fördert guten Schlaf. \n\nVielleicht magst du noch eine Freundin\, einen Freund einpacken…oder überraschen. Oder einfach DIR etwas Gutes tun – zwischen Bäumen ist man nie alleine.  \nVerbringe eine unvergessliche Auszeit mit kleinem Wald-Picknickaus selbst gemachten kulinarischen Kräuterleckerbissen und zwei Weinproben. Die Waldbademeisterin bringt auch eine kleine Kostprobe von ihrem selbst gemachten Fichtenspitzenlikör mit.  \nDu spannst eine Hängematte zwischen riesigen Buchen\, gehst auf Entdeckungsreise im Wald\, lauschst bewegenden Texten und kommst durch die Natur in Kontakt mit dir und anderen. Der Sommer ist prall gefüllt und die Natur blüht auf. Doch Momente der Ruhe dürfen in all der Fülle nicht zu kurz kommen.  \nGönne dir eine Genuss- Auszeit & entdecke deine Sinne! \n   \nKosten: 25 Euro Teilnahmegebühr\, plus 25 Euro Materialkosten(inkl. Hängematte\, Waldpicknick mit zwei Weinproben\,in Kombination mit sensorischen Sinneserlebnissen aus der Natur\, Fichtenspitzenlikör) \n50 Euro bitte VORAB überweisen.Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt.Begrenzte Teilnehmerzahl. \nIch freue mich auf Dich im Wald! \nDeine Waldbademeisterin\,Christina Kursleiterin für Waldbaden\, Achtsamkeit im Wald \nAnmeldung unter: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100.  \nZiehe dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sind und maximal eine Strecke von 3 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was du sonst noch benötigst – je nach Bedarf\, z.B. auch eine kleine\, leichte Decke.Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \nTreffpunkt: Wanderparkplatz Breitenberg in Gößweinstein (*) \n*Wegbeschreibung:In Gößweinstein von Behringersmühle kommend in Richtung Pottenstein und am Ortsausgang rechts Richtung Stadelhofen fahren. Nach etwa 300 Metern kommt links ein Parkplatz (Rundweg Breitenberg). Hier parken und sich aufs Waldbaden freuen. \nVielen Dank an Fotografin Sara Förster\, für den Moment im Sonnenuntergang! \n  \n\nFoto: Sara Förster \n\n 
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LOCATION:Wanderparkplatz Breitenberg\, Gößweinstein\, 97276\, Deutschland
CATEGORIES:Waldbad für’s Team,Waldbad von 1-100,Weinbaden
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SUMMARY:Hallo Herbst! Ikebana im Wald
DESCRIPTION:Tauche ein in die japanische Kunst des Blumenarrangierens \nHörst du das Laub schon in Gedanken rascheln? Vielleicht kommt ein wohlig erdender Duft in deine Nase? Wir lassen uns von den Bäumen den Rücken stärken und baden in einem bunten Blättermeer\, werden kreativ und sammeln Energie für den Winter.  \n              \nDer Wald zaubert sein buntes Blätterkleid hervor und lädt uns ein\, auf Tuchfühlung zu gehen.  \n\nFarbverläufe\, Beeren und erdende Gerüche – wir dürfen mit allen Sinnen achtsam im Herbstwald abtauchen und kreativ ins Gestalten kommen.Ikebana\, die japanische Kunst des Blumenarrangierens\, ist eine meditative Einladung\, die Mensch und Natur verbindet. Du kommst spielerisch ins Gestalten und kreierst mit einem Steckigel deine individuelle Herbst-Dekoration. \nDiesen sogenannten Kenzan darfst du mit nach Hause nehmenund du wirst sehen\, er wird dir das ganze Jahr hindurch Freude bereiten – nachhaltig und natürlich!  \nWenn du zukünftig auf deinen Streifzügen durch die Natur Materialien entdeckst\, kannst du dir daheim ein paar Farbtupfer arrangieren –als Erinnerung an wertvolle\, nährende Auszeiten. \nPacke einen lieben Menschen ein und verbringt eine unvergessliche gemeinsame Zeit im Schwarzkiefernwald. \n                   \nKeine Vorkenntnisse erforderlich. Für jederMANN geeignet;-)Du darfst entdecken\, was in dir steckt\, ganz ohne Hast und Eile\, dafür mit viel Muße.  \nEntdecke deine Kreativität! \nKosten: 25 Euro Teilnahmegebühr\, zzgl. 25 Euro Materialkosten(inkl. Heißgetränk\, Kräuter-Leckerei\, Steckigel und Naturmaterialien zum Gestalten) \n50 Euro bitte VORAB überweisen.Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt.Begrenzte Teilnehmerzahl. \nTreffpunkt: Wanderparkplatz Volkenberg \nBitte bringe\, wenn möglich\, eine kleine Gartenschere zur Veranstaltung mit und trage bequeme Kleidung. Packe noch einen warmen Pulli ein\, damit es auch schön gemütlich bleibt;-) \n\nIch bin schon sehr vorfreudig auf diese entspannte Auszeit mit dir. \nDeine Waldbademeisterin\,Christina \nAnmeldung unter: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100.  \n\nZiehe dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sind und maximal eine Strecke von 3 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \n\nTreffpunkt am Wanderparkplatz Volkenberg\, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“) \n\n 
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SUMMARY:Hyggeliges Waldbad - Lagerfeuer\, Räuchern & Kräuterbündel binden
DESCRIPTION:Waldbad vor dem 1. Advent zum Entspannen\, Erden und Freuen aufs Fest. Mit Räucher- und Lichtzauber. Das Jahr über habe ich wertvolle Kräuter für dich gesammelt. Daraus bindest du dir dein persönliches Räucherbündel am Lagerfeuer. Du darfst schnuppern\, fühlen und spüren\, was zu dir passt. \n     \nIch stelle dir verschiedene Techniken und die unterschiedliche Wirkung vonKräutern und Harzen vor. Du lernst praktisch\, wie du das Räuchern zu Hauseintegrieren kannst und wenn du magst\, darfst du es am Lagerfeuer gleich mal selbst ausprobieren. \nWir machen es uns dieses Mal so richtig „hyggelig“. „Hyggelig“ beschreibt ein skandinavisches Lebensgefühl\, das auch sehr gut in den fränkischen Winter passt. Denn es gibt wohl kaum etwas Schöneres\, als es sich gemütlich zu machen und sich geborgen zu fühlen. Weihnachts-Wintergeschichten\, wärmender Waldpunsch und das leckere Weihnachts-Apfelbrot von meiner lieben Tante Rosi dürfen bei diesem sinnlichen Ausflug nicht fehlen. \nEntdecke die Kraft des Räucherns!Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für jederMANN geeignet;-)Du darfst entdecken\, was in Dir steckt\, ganz ohne Hast und Eile\, dafür mit viel Muße. \nDer Baumduft der Schwarzkiefern schenkt Ausdauer\, Geduld und ein langes Leben. Gut geerdet und eingestimmt auf das Wesentliche im Leben\, kann Weihnachten kommen – es darf Licht werden!Kopf aus\, Herz an – lass uns achtsam in die Atmosphäre des Waldes eintauchen. Mit ihren Terpenen stärken die Bäume nicht nur unser Immunsystem\, sie schenken uns auch Halt und Ruhe. Wir lassen uns nicht von der hektischen Vorweihnachtszeit anstecken und gönnen uns eine entspannte Auszeit. Du nimmst Strategien mit in Deinen Alltag\, um Dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben fokussieren zu können. Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen\, Kraft aus der Natur zu tanken.  \n\nKosten: 25 Euro Teilnahmegebühr\, zzgl. 25 Euro Materialkosten(inkl. Waldpunsch\, Weihnachts-Apfelbrot\, Naturmaterialien für Räucherbündel) \n\n\n50 Euro bitte VORAB überweisen. Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt.Begrenzte Teilnehmerzahl. \nBitte bringe\, wenn möglich\, eine kleine Gartenschere zur Veranstaltung mit und trage sehr warme (!) bequeme Kleidung.  \nIch bin schon sehr vorfreudig auf dieses weihnachtlich\, hyggelige Waldbad mit dir! \nDeine Waldbademeisterin\,Christina \n\nAnmeldung unter: post@waldbademeisterinnen.de oder Tel.: 0176 220 79 100.  \nTreffpunkt am Wanderparkplatz Volkenberg\, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“) \nZiehe dich bitte wärmer an als sonst\, da wir sehr langsam unterwegs sind und maximal eine Strecke von 3 Kilometern zurücklegen. Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen\, mit einem Snack\, Getränk oder was du sonst noch benötigst – je nach Bedarf. Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage. \n\nhttps://waldbademeisterinnen.de/wp-content/uploads/2025/01/20241225_164529.mp4
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